La rentrée scolaire est souvent synonyme de fatigue et de stress pour nos enfants. Afin de les aider à mieux gérer leurs émotions, je vous propose aujourd’hui deux ouvrages pour les initier au yoga ou pour jouer et interagir avec leurs émotions. Des activités ludiques et apaisantes à pratiquer ensemble, en famille.
Étiquette : Yoga
Prendre le temps de comprendre
Pendant que la Terre continue de tourner, chacun·e tente de faire de son mieux. Mais à une époque où tout file à la vitesse de la lumière et où tout le monde est constamment pressé, il est important de prendre le temps. Le temps de se détendre, de s’écouter. Mais aussi le temps de s’ouvrir aux autres et d’entendre ce qu’ils et elles ont à dire.
On souffle un peu…
Aujourd’hui, je vous propose deux petits livres à puces tout en douceur qui incitent à se poser un peu. Le premier retrace la journée d’un papa et de son bébé, et le second initie les plus petits au yoga. C’est parti ! Papa siffle et Papa souffle Texte de Michèle Moreau, illustré par Charles Dutertre, bruité…
Les nouveaux Balthazar et une approche de la méthode Montessori
Si vous suivez ce blog, vous connaissez les livres de Balthazar (cela dit vous pouvez les connaitre SANS suivre ce blog !). Je vous parle régulièrement des ouvrages de Marie-Hélène Place et Caroline Fontaine-Riquier, toutes deux adeptes de la méthode Montessori, qui sont de vrais petits trésors. Balthazar et son ami Pépin reviennent donc avec…
“Je deviens un petit pont pour franchir la petite rivière.”
On avait parlé de plusieurs livres de yoga pour enfants sur le forum, la sortie récente de Yoganimo est l’occasion d’y revenir. Ici ce sont 40 postures différentes, suivant les moments de la journée : le réveil, avant et après les repas, en voiture, au parc, avant de dormir… les explications sont très claires, très…